我叫刘晓宏，是湖南自考室的一名学员。先介绍一下我本人英语背景，我2004年电子商务专业大专毕业，大约有13年没系统接触英语，平时工作，下班带孩子，准备英语学位考试时间比较紧。在长沙参加201604批次的学位英语考试，一次过关，成绩70分。并非什么高分，写这篇文章旨在共同促进与学习，此处抛砖引玉，欢迎真正的高手指导批评。以下是针对上班之余自学准备参加学位英语的考生而做的一些学习建议。

一、建议考试准备重点：单词

方法：从单词学习入手，拆解词根，熟悉背诵例句，锻炼语感。

方式推荐：

1.下载背单词软件：百词斩（推荐）或其他单词学习软件于手机上，随时背诵。

2.联想式记忆：马德高的星火式英语：词根+联想+记忆法

有考过的同学都知道，其实成人学位英语并非词汇量很大，生词很多，而且涉及的语法也似曾相识，但是因为学员大多是上班族，英语遗忘较多，尤其以具体语法应用及单词的遗忘居多，但上学时培养的语感大多还在，因此，从我以上推荐的“单词”学习入手，可以解决2方面的问题，1.语感；2.词汇量。

之所以将语感排在第一位，是因为我学习单词的同时，并未将单词的中文意思作为记忆重点，而是侧重于将包含单词的整个例句反复阅读甚至默写，没有整时间学习的考生强烈推荐下载一种手机软件学习，现有的英语免费学习软件很多，如“词库英语、新概念英语、沪江英语……”等等，能大大提高英语学习的效率，我平时用的是“百词斩”软件，就拿这个软件举例一下，它的单词学习中包含有单词的中文意思、用该单词造的例句、及该单词的英文释义三项，配真人发音和边走边听。在使用类似软件背单词时可充分利用其中的有声功能，使用建议：将“例句”作为学习单词的重点，阅读时留意单词在句中的用法和释义，例句的语法结构及相关的时态应用，同时好好读读该单词的英文翻译。如果能大声朗读更好，这将会加深大脑的印象和锻炼你的语感。而如果你是视觉记忆者，则建议将其整个句子用笔在纸上写下，甚至根据例句真人发音默写，以深化自己的记忆力。虽然成人学位英语中没有“听力”这项考试，但是这种根据语音默记默写的方法能大大提升你的“翻译”水平，有效提高“语法和词汇结构”的应用，这正是学位英语考试第二和第五部分所要考核的内容，所以，这部分的“单词”学习，不光光是背诵单词，而是通过现有单词学习软件，从单词学习扩展开来，增加单词量的同时，大大提升英语的语感。

利用以上英语学习软件的好处在于，它会每天给你设定学习计划，且自带复习功能，以前学过的单词它会有计划的在当天的学习中再次出现，有效的防止遗忘，强化记忆。这比自己一味的对照书本死背单词效果好的多。这让学习轻松的多，我当时发现这个学习方法后，回想当年拿着书本死背单词的模样，觉得现在的孩子用这种软件学英语会轻松的多。

传统的英语单词背诵法，是对照单词本背诵，这种方法较枯燥，能坚持背完整本书的几率不高，如果有智能手机的同学，我还是推荐手机下载背单词软件。如果要采用书本背诵这种方法，我建议选用联想式记忆的方法背诵，可以考虑我推荐的星火英语系列的“词根+联想+记忆法”背诵，这本书的好处在于它也有图解和造句，并且它将单词拆解成词根记忆，有利于对单词的构成有概括性的领悟，而所有的语感与领悟，并非一朝练成的，坚持1个月，可以看见自己的进步。对用书本背单词的同学请随身准备一个小本子，将每天要背的单词逐个逐条看懂读透后将其摘录倒小本子上，随时复习。这个马上将牵涉到下面要提到的重点，如何利用我们工作之余的学习时间。

二、学习时间的分配：工作之余的零碎时间

欧阳修说过：余生平所做文章，多在三上：乃马上，枕上，厕上也。时间的总量是一定的，抛去必须保证的睡眠时间（此处提醒各位,任何的考试都不能长期熬夜，熬夜将损伤一个人的长时记忆和短期记忆，而且无法修复，不可逆转），一个人三餐、工作、洗浴、整理，陪伴家人的时间一刨去，确实没有时间给我们学习。所以，要学习，便要利用零碎时间。一切的安排全看自己的生活规律，将学习英语牢牢的镶嵌于我们日常生活每一个空闲时刻。我将我的做法列下以供参考：早上起床后、睡觉前、坐车时随时打开手机背诵英语（或者掏出当天准备好的小纸条对照强化背诵）。这样的学习并不累，也不占用时间，统计下来，其实我用手机软件背单词一天也只用了10-30分钟左右时间。坚持这么学习下去，到考试时，语感和单词感都会比较强（所谓“单词感”，就是我从日常学习中接触的，从词根中能推测出的词意）。有了这两样，在做阅读理解和翻译时，同学们面对单词和长句可以手中有粮，心中不慌了。不慌，便可以气沉；气沉，注意力便可以高度集中，即使面对无法读通的句子，也可以结合上下文猜出句意

以上介绍的学习方法是平常生活中的“打基础”，很简单，归纳一下，就是利用零碎时间，利用好的背单词软件，坚持每天背单词（结合朗读和默写效果会更好）。现在就可以动手施行一段时间试试看，英语学习一定会有一个从量到质的飞跃。

三、考前强化

考前 1-2个月要结合好的辅导书开始强化训练，我是自考室姚老师推荐给我的真题卷，配合《成人高等教育本科生学士学位英语水平考试大纲》这2份资料，开始的考前强化。现在看来，这种资料的组合比较理想。

首先将3份真题的做一遍，每份真题做完尽量控制在2小时内，借此熟悉题型和考试时间分配。考试题型及分值分配是:

（1）完成对话10题10分，答题时间10分钟；

（2）阅读理解20题40分，答题时间35分钟；

（3）词汇和语法20题20分，答题时间20分钟；

（4）英译汉1题15分，答题时间25分钟；

（5）短文写作1题15分，答题时间30分钟。

注意，在考试过程中的时间控制，每篇阅读理解控制在2-3分钟读完，整个阅读理解部分控制在30-35分钟做完，每部分时间的分配在《考试大纲》都有讲解，在做真题时就要开始注意时间的控制。阅读理解的问题可以归纳出以下几种格式：1. Which of the following is the best title for the passage? 2、The word “xx” in the “xx ”paragraph is closest in meaning to______? 3、According to the passage, which of the following statements is TRUE? 4、The main idea of the third paragraph is______? 5.We can infer from the first paragraph that_____? 6、Which of the following is NOT mentioned in the passage as a way to …?等等以上问题将反复出现，即：“给段落归纳标题”，“段落的主要意思”；“以下哪些在段落中提到了”，“哪些没提到”；“句中的某单词可以用哪个来代替”。以上这些常见问题在做真题时要善于归纳总结，以利于在考场拿到试卷后，扫一眼阅读理解的问题部分就能心中有数，有针对性的开始阅读。

做完真题后，结合对每个部分题型结合《考试大纲》进行强化训练。做“阅读理解”部分要着重于理清解题思路和掌握解题技巧，这些《考试大纲》上归纳的很不错；同时《考试大纲》针对“词汇语法”部分整理和归纳了考试要求，建议按要求练习，对易错题语法结构采取归纳强记法，自己摘录易错题，反复记忆。我个人认为，考前的强化练习，确实能给人很大帮助，在熟悉真题的基础上，建议多做题。本次考试过关主要得益于我平时的背单词和练语感（闲暇时看美剧时可以跟着英文字幕一起说台词），如果时间能再充足一些，成绩会更理想。

四、考试结束后自我总结

这是大多数考生容易忽略的一个环节，但其实非常重要，尤其对上一次考试成绩不理想的考生而言。

比如201604批次的考试在4月24日（星期日），当天（4月24日）晚上真题讲解视频就可以出来，网上（http://www.zikaos.net/ ）就可以看到视频和真题答案，好好回顾自己考试中的出现错误，及时归纳总结自己在词汇量、语法结构或其他方面存在的不足，有利于第二次备考，这个算是考试战术应用中的：知己知彼，百战不殆。

总之要想尽一切办法，归纳总结一切可能出现的问题，让自己过关，想通过考试，就要勇敢面对自己的不足。

我并没有什么好的基础和充足的时间保证，仍然过关了，只要坚持，用心，我相信大家会比我更棒。不要抱着只在考前做点强化训练就能侥幸过关的念头，功夫要在平时。我认为这次过关主要还在平时的通过手机背单词和例句上，实实在在的提高了我的英语水平。英语的学习是是阶梯性的，英语水平一旦建立，不容易倒退太多。所以，只管埋头往上爬吧，把它当作一种生活习惯，终身学习，快乐学习，能做到这个，就是你的胜利。从现在开始就着手准备下一次的考试，坚持下去，你会发现并没有你想象中的那么难。英语学习的好处还在于，只要你坚持下去，会在每一小段的间隔时间里发现自己的英语语感和水平又有所进步，这种进步自己可以体会到，可以在看美剧、听英语新闻的过程中发现到，所以过程是快乐的，失败的成绩都是过去的，从现在起开始努力，加油!

最后，小编也提醒各位需要申请学位的同学们要抓紧时间咯，距离明年5月份的学位考试还有4个多月时间，赶紧计划起来吧，只要努力了，相信大家都会取得理想的成绩，加油！